Le Lin, Linum usitatissimum ,  l'allié contre les intestins paresseux

Le lin, utilisé depuis des siècles, libérera ses omega-3 après broyage de ses graines au moulin au café. On pourra en faire une tisane qui aura une action émolliente au niveau des intestins et soulagera les problèmes de constipation.

• Mode d'emploi: passer au moulin au café, 3 cuillères à soupe par litre d'eau, 3 tasses par jour, en décoction ou directement dans la nourriture

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Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments et ne remplacent pas une alimentation saine et équilibrée.